Selins Para Bicicleta

Os bancos de bicicleta são um acessório essencial.

O conforto do assento da bicicleta é um fator chave muito procurado por todo ciclista, especialmente em percursos longos. Para um conforto correcto na bicicleta, o elemento chave é sem dúvida o assento da bicicleta. Eles determinam a postura do ciclista, que é fundamental tanto para pedalar como para um desempenho eficiente. Na vasta gama de selins de bicicleta, existem quatro tipos diferentes de selins, cada um recomendado para um tipo de estrutura óssea e constituição física : 1 Os selins de bicicleta mais estreitos (tipo Snake) são os mais elegantes e recomendados para ciclistas com uma coluna flexível e leve, pois a área de contato é menor, permitindo maior liberdade de movimento. 2 O selim normal de bicicleta (Chamaleon), é o mais comum e é recomendado para todos os tipos de ciclistas, pois adapta-se a todos os tipos de posições no selim da bicicleta; a sua força é a sua versatilidade e um equilíbrio perfeito entre conforto e desportivismo. 3 Os selins de bicicleta em "T" (touro) são projetados especificamente para ciclistas com uma construção maior e menor flexibilidade nas costas; estes selins permitem uma postura mais fixa na bicicleta, evitando assim uma má postura nas costas que poderia levar a possíveis lesões. 4 Sela Anti-Prostática, actualmente o modelo mais popular de sela de bicicleta à venda. Caracteriza-se pelo canal central ou abertura, diminuindo a pressão do contato com a área perineal masculina e, aumentando o relevo em longas tiragens.

Assento de bicicleta

No entanto, a postura correcta na bicicleta não depende apenas do selim da bicicleta. Depois de ter escolhido o selim certo, tente adoptar uma posição na sua bicicleta que respeite os parâmetros de altura e inclinação necessários para não esforçar as suas costas. A dor causada pelos assentos de bicicleta está principalmente ligada à compressão dos nervos e artérias, mas também pode tomar a forma de lesões no assento da bicicleta. O desconforto é reconhecido através de dor aguda, dormência e formigamento. Se você experimentar qualquer um destes, é provável que você irá colocar pressão excessiva sobre os nervos e artérias sensíveis que funcionam ao longo do seu ramo púbico . A pressão aqui reduz o fluxo sanguíneo, dificultando o fornecimento de oxigénio aos tecidos. Em geral, as mulheres são mais susceptíveis à pressão perineal directa dado o seu amplo ângulo subpúbico que expõe mais dos seus ramos púbicos. O desconforto do assento da bicicleta pode ser eliminado com uma posição corporal mais adequada e/ou um assento mais adequado às suas necessidades. Para aqueles que têm problemas com a área perineal e adormecem, há selas antiprostáticas. Estas selas têm um buraco na área central para não exercerem tanta pressão sobre o períneo.

Não sabe como escolher o seu assento de bicicleta?

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